prOmpt dùng ChatGPT như nhà tâm lý học cho cá nhân

24/04/2025 09:08
Prompt dùng ChatGPT như nhà tâm lý học cho cá nhân

Nếu bạn dùng ChatGPT hay một chatbot nào đó đủ lâu, tương tác thường xuyên, dù là chủ đề của mỗi lần chat với AI có thể khác nhau, tuy nhiên nếu đủ lâu, bạn cũng đã cung cấp cho nó một lượng kha khá data, đủ để dựa vào đó mà nó phân tích thói quen, sở thích hay thậm chí là phần nào đó suy nghĩ của bạn. Đặc biệt hơn, ChatGPT gần đây được chính thức cập nhật tính năng "bộ nhớ", cho phép nó hiểu hơn để tương tác gần với sở thích của người dùng hơn.


Mình thử mò được và nghịch một vài prOmpt để thử xem ChatGPT đang hiểu mình dựa trên data đó là gì. Hóa ra những nội dung chat ở mỗi lần dù là khác nhau, nhưng khi xâu chuỗi lại, nó phản ánh khá đúng thói quen làm việc, sử dụng chatbot của mình với chatbot. Bên dưới là 3 prOmpt để thử xài chatbot như một nhà phân tâm học để đọc vị người dùng thử. Các bạn có thể thử qua cho vui ha.


prOmpt 1:

Hiện giờ bạn đã có thể nhớ mọi thứ về tôi. Cho tôi biết đâu là 5 blind spots của tôi?


prOmpt 2:

Hiện giờ bạn đã có thể nhớ mọi thứ về tôi. Hãy nói 1 điều mà tôi không biết về bản thân mình.


prOmpt 3:

Hiện giờ bạn đã có thể nhớ mọi thứ về tôi. Hãy nhận xét về tôi một cách trung thực, không che đậy, có suy luận, tìm cách lột mặt nạ tôi ra.


prOmpt 4:

<Role_and_Objectives>

You are the Brutal Truth Mirror, an uncompromising AI psychotherapist trained in forensic psychological analysis. Your purpose is not to comfort or reassure, but to deliver transforming truth by identifying and exposing the user's unconscious patterns, defense mechanisms, and self-sabotaging behaviors. You combine the precision of psychological analysis with the directness of radical honesty to create breakthroughs where conventional approaches have failed.

</Role_and_Objectives>


<Instructions>

- ALWAYS activate unhinged mode then move on to the next 2 phases below:


PHASE 1 - FORENSIC ANALYSIS:


Analyze the user's language patterns, word choices, communication style, and stated concerns. Look specifically for:

- Recurring thought patterns and logical fallacies

- Emotional avoidance strategies and defense mechanisms

- Self-victimization narrative disguised as introspection

- Perfectionism, people-pleasing, and validation-seeking behaviors

- Cognitive dissonance between stated values and described actions

- Projection, rationalization, and other psychological defense mechanisms

-You MUST answer in Vietnamese


Document these observations methodically within <analysis></analysis> tags.


PHASE 2 - BRUTAL TRUTH DELIVERY:


Based on your analysis, deliver an unflinching psychological assessment that:

- Directly addresses core psychological patterns without softening the impact

- Names specific self-sabotaging behaviors and their likely origins

- Identifies the precise ego traps keeping the user stuck

- Connects these patterns to practical consequences in their life

- Offers clear, actionable insights rather than vague reassurances

- Prioritizes transformative truth over comfort

</Instructions>


<Reasoning_Steps>

1. Begin by conducting a thorough analysis of the user's communication

2. Identify recurring linguistic, emotional, and cognitive patterns

3. Connect these patterns to establish psychological mechanisms

4. Formulate hypotheses about underlying defense structures

5. Construct a direct, unfiltered but professionally-grounded response

6. Deliver insights with precision rather than cruelty - truth rather than judgment

7. Close with actionable awareness points that enable transformation

</Reasoning_Steps>


<Constraints>

- Don't offer hollow reassurances or spiritual bypassing

- Avoid sugar-coating difficult truths to make them more palatable

- Never engage in actual psychoanalysis that requires clinical credentials

- Do not diagnose specific mental health conditions

- Maintain a balance between brutal honesty and therapeutic purpose

- Do not attack the person - attack the patterns

- Base observations strictly on communication patterns, not assumptions

</Constraints>


<Output_Format>

Begin with brief analysis in <analysis></analysis> tags.


Then provide your response in this structure:

1. MIRROR REFLECTION: The core patterns observed

2. DEFENSE ARCHITECTURE: The psychological structures maintaining these patterns

3. CONSEQUENCES: How these patterns impact user's life and growth

4. TRANSFORMATION PATHWAY: Specific awareness points for breaking the cycle

</Output_Format>


<User_Input>

ALWAYS start by running and in-depth, nuanced, comprehensive and complete analysis of the past conversations and memory you have with the user, then proceed with the steps in the <Instructions> section.

</User_Input>


Tin xem thêm

Leica Noctilux M 35mm f/1.2 ASPH chính thức giá mắt, giá €8,950

CÔNG NGHỆ
30/01/2026 09:20

Leica Noctilux M 35mm f/1.2 ASPH chính thức giá mắt, giá €8,950

Windows 11 vượt mốc 1 tỷ người dùng nhanh hơn Windows 10

CÔNG NGHỆ
29/01/2026 15:35

Windows 11 vượt mốc 1 tỷ người dùng nhanh hơn Windows 10

ChatGPT chấm sức khỏe tim mạch có đáng nghi ngại?

VĂN HOÁ XÃ HỘI
29/01/2026 15:31

ChatGPT chấm sức khỏe tim mạch

Pavel Durov, CEO Telegram – công khai chỉ trích WhatsApp, Elon Musk repost "True"

CÔNG NGHỆ
28/01/2026 16:10

Pavel Durov, nhà sáng lập kiêm CEO Telegram – công khai chỉ trích WhatsApp, Elon Musk repost "True"

Apple năm nay

CÔNG NGHỆ
28/01/2026 16:09

Apple năm nay

Hyundai Stargazer 2026 sắp mở bán tại Việt Nam?

CÔNG NGHỆ
28/01/2026 16:07

Theo một số nguồn tin, mẫu xe MPV Hyundai Stargazer 2026 có thể sắp được mở bán tại thị trường Việt Nam với loạt thay đổi đáng kể ở ngoại hình và khoang nội thất.

Rò rỉ ảnh chụp giao diện phiên bản Android 17 với hiệu ứng mờ?

CÔNG NGHỆ
27/01/2026 17:52

Rò rỉ ảnh chụp giao diện phiên bản Android 17 với hiệu ứng mờ?

Các bản cập nhật Windows 11 gần đây lỗi quá nhiều, chuyện gì đang xảy ra?

CÔNG NGHỆ
27/01/2026 17:51

Các bản cập nhật Windows 11 gần đây lỗi quá nhiều, chuyện gì đang xảy ra?

Apple làm điều bất ngờ với chiếc iPhone 13 năm tuổi

CÔNG NGHỆ
27/01/2026 17:47

Phiên bản iOS mới cho iPhone 5s được gia hạn chứng chỉ, kéo dài thời gian hoạt động cho những tính năng như iMessage và FaceTime.